Norges kunnskapssenter for sexavhengighet
Har den seksuelle atferden begynt å styre deg?
Det tok deg sannsynligvis lang tid å søke opp dette. Her finner du faglig kunnskap, anonyme selvtester og en trygg vei videre — helt på dine premisser.
- Ingen offentlig journalføring
- Tilgjengelig dag, kveld og helg
- Testen forlater aldri enheten din
Selvtest · spørsmål 1 av 18
Bruker du mer tid på seksuell aktivitet (porno, chat, sex) enn du egentlig vil?
Svarene forlater aldri enheten din · ingen registrering
Du er ikke alene, og det er ikke en karakterbrist
Tvangsmessig seksuell atferd er en anerkjent tilstand — ikke synd, last eller mangel på vilje. Det finnes god hjelp, og det første steget kan være så lite som en anonym test eller en samtale uten forpliktelser.
Finn kunnskapen du leter etter
Sexavhengighet (CSBD)
Hva tvangsmessig seksuell atferd er, symptomer, årsaker og ICD-11-diagnosen.
Les mer →Pornoavhengighet
Hva som skjer i hjernen, hvorfor det eskalerer, og hvordan du kan slutte.
Les mer →For pårørende
Har du oppdaget noe hos partneren din? Slik forstår og håndterer du det.
Les mer →Veien videre — i ditt tempo
Ta en anonym selvtest
Svarene forlater aldri enheten din. Ingen registrering.
Få en empatisk tolkning
Resultatet forklarer hva mønsteret ditt kan bety — uten fordømmelse.
Snakk gratis med en terapeut
15 minutter, uforpliktende. Kjenn om det passer for deg.
En tjeneste fra Terapivakten
Ekte terapeuter. Ingen venteliste.
Sexhjelpen drives av Terapivakten AS og bruker samme terapeutteam. Samtaleterapi på dine premisser, med terapeuter og psykologer som har egenerfaring. Du slipper offentlig venteliste og offentlig journalføring.
Se behandlingen- Hjelp innen 48 timer — ikke måneders venting
- Dag, kveld og helg — for deg som er i krisemodus kl. 23
- Trygg videosamtale hjemmefra — pårørende kan også møte terapeut fysisk
- Konfidensielt — deles aldri med fastlege eller NAV
Ofte stilte spørsmål
Er selvtesten anonym?
Ja. Selvtestene på Sexhjelpen kjører i sin helhet i nettleseren din. Svarene sendes aldri til en server, lagres ikke, og krever ingen registrering eller e-post.
Hva koster det å snakke med en terapeut?
Den første bli kjent-samtalen (15 minutter) er gratis og uforpliktende. Deretter koster en terapitime 1 350 kr (50 min), pårørendesamtale 1 190 kr og parsamtale 1 890 kr. Ingen henvisning kreves.
Hvordan foregår samtalene?
Samtalene skjer som trygge videosamtaler — du får en lenke på e-post etter booking og kan sitte hjemme. Terapeutene er tilgjengelige dag, kveld og helg, og alt behandles konfidensielt.